答：守护自己的心灵，就像一些死刑犯。因为害怕被斩首，只要他碗里的油不滴到地上，他就不用被斩首，所以他紧紧盯着，因为这关系到他自己的生死。注意你的想法。每个人都应该有想法。一个想法是生死攸关的。生死轮回很痛苦，不敢想。比如有一次，我们出家的人开车出去，我师父坐在后面，前面走过来一个漂亮的小姐。我们兄弟只看了一眼，我师父就说：“完了！你要娶她做第三任妻子。”只一眼三个瞬间，一个想法就种下了。我想我得摆脱生死。思想就是一切，所以我要在正确的念咒，或者持咒，或者修习空性中守护我的思想。首先，像我这种从头到脚观察阿弥陀佛的习惯，看得清楚，背得清楚。这是一个很好的守卫方法。其次，有些人的方法是守护南无阿弥陀佛六字，六字鲜明明亮，也可以用来守护一念。第三，我皈依的老和尚教我念佛，阿弥陀佛

所谓“守念”，就是不要徘徊在贪痴的轮回里。一个人要在三宝和佛法中守护自己的思想，思考菩萨如何修行，如何成就。善佛法，天天想着怎么弘扬佛法。怎么释放？每天思考这个也是保持正念的一种方式。守护一个想法不仅仅意味着一个想法，而不是别的。一念即纯念，无执着。你可以有数百万个想法，但每个想法都是无私的、不朽的。没错。