被自己释放后，心态好了很多，心情也好了很多。每次参与发布，我都感到温暖和快乐。我自己也开始吃素了，欲望明显少了很多，对我的禁欲帮助很大。

禁欲的关键是忏悔自己的罪过，消除业障和愤怒。我感觉发布对这两个方面都有明显的作用。以前的淫乱是为了作恶，解脱是为了行善。当善业大于恶业，那么你的身心就会变好。我健康长寿，家庭幸福，事业有成。

弟子会坚持放生，说服更多人参与放生，成为素食者。感恩佛菩萨！